Ota method / BASEBALL Skill Method / 技術解説
2025-12-04
「野球パフォーマンス向上Method」を新規追加しました（呼吸・姿勢・身体操作・思考法の統合メソッド）
BASEBALL Skill Methodページに、新コンテンツ 「野球パフォーマンス向上Method」 を追加しました。
本メソッドは、サッカーの久保建英選手をはじめとするトップアスリートが実践する
呼吸法・姿勢制御・身体操作・思考法
を野球の技術動作に最適化して再構築したものです。
これにより、
内容は 図解 と ドキュメント によるわかりやすい構成で、
投手・野手を問わず、すべての選手・指導者が活用できる普遍的なメソッドとして整理しています。
今後は、より具体的なトレーニング法やケーススタディも追加予定です。
▶ BASEBALL Skill Methodページはこちら
本メソッドは、サッカーの久保建英選手をはじめとするトップアスリートが実践する
呼吸法・姿勢制御・身体操作・思考法
を野球の技術動作に最適化して再構築したものです。
これにより、
- 従来の「感覚に頼る指導」から脱却
- 身体の構造に基づく「論理的な動き」への置き換え
- 怪我の予防とパフォーマンス向上の同時実現
内容は 図解 と ドキュメント によるわかりやすい構成で、
投手・野手を問わず、すべての選手・指導者が活用できる普遍的なメソッドとして整理しています。
今後は、より具体的なトレーニング法やケーススタディも追加予定です。
▶ BASEBALL Skill Methodページはこちら